今天一大早出門
天氣很好
陽光金黃的灑在臉上
一切都顯得很美好
穿著妹妹剛買的鞋
雖然腳被磨得有點痛
心情還是好得狠
直到我看到
一個女生
穿著和我一模一樣的鞋子
和我擦身而過
心中真是覺得有點尷尬
人家今天第一次穿新鞋出來亮相耶
怎麼就遇到英雄有志一同的人啦
此外還有一個新發現
Fabienne有一件中國風的衣服
同樣的款式不同的顏色買了好幾件
蠻可愛的
來台灣的外國老師好像都會買一些中國風的衣服來穿
搞的我也想穿的很中國風
應該會和現在man man的形象不太一樣吧
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昨天晚上和妹妹在天母散步
行經天母東路
腦子裡突然浮現一段話
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酒啊酒
世界上要是沒了你
人們該怎麼辦
夜半於街頭苦苦徘徊
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煩悶的時候
狠狠哈一根菸
心情就會完全舒暢起來
餓的時候
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喔 !
我的老師狠強
她是藍眼睛的法國人
中文怎麼說得那麼好 ?
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最近急於減肥
然而可能是因為年紀大了
前幾個星期體重怎麼都下不來
就是沒辦法到55字頭
弄得我心急如焚
於是只好下狠招
用了一個看來十分輕鬆的「紅豆湯減肥法」
也就是連續三天只能喝不加糖的紅豆湯喝到飽
正好前幾天正值小紅剛走的減肥好時機
我就開始嚴格執行「紅豆湯減肥法」
第一天平靜的度過了
餓了就喝湯
時至就寢前也沒有饑餓感
沒有運動
第二天看到紅豆湯有點倒胃
不過還是硬著頭皮喝下去
依舊沒有強烈的饑餓感
快走一個半小時
第三天根本想放棄了
非常渴望吃鹹的東西
對湯完全失去興趣
勉強喝的兩碗
腳步有點輕飄飄的
像是踩在棉花糖上
整個人變得軟綿綿的
沒有運動
泡了大約10~15分鐘的溫水澡
整體看來成果相當不錯
由58公斤掉到54.8公斤
三天總共瘦了3.2公斤
不過我相信還是要佐以運動才會有這麼好的效果
否則因為攝取的熱量下降了
身體的基礎代謝率也會自然跟著下降
此外每天也有喝大量的溫水
若光是呆在家裡猛喝紅豆湯
恐怕是不能瘦這麼多的吧
不過我是因為有不得已的苦衷才急須瘦下來
乖小孩可不要學咧
減肥最重要的還是得均衡攝取各種營養
好好做運動
才能健健康康地瘦下來喔!
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今天是師大法語中心第四級的第一天
我發現自己其實是個心機很重的人
一下課就迫不及待地衝出教室
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我的分身
在yahoo部落格的ilikedoughboy
有興趣可以看一下喔
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