azurewind1的部落格

中午量體重的時候有點緊張
心臟亂跳一陣
因為電子體重機的數字在60.4和60.6之間跳來跳去
最後在60.6安靜下來
害我很失落
昨天晚上又失眠
居然還能瘦一點
其實我還蠻應該驚喜的
新聞報導說吃核桃可以"快速瘦身"
這四個字根本就是我的關鍵字嘛
待會就去里仁買一包核桃來吃吃
用來打個smoothie應該也很不錯
中午吃了
1. 綠豆湯佐少許黑糖及紅冰糖一碗
2. 元本山大片海苔一片
3. 妹妹的揪片一口
4. 半個十字軒蛋黃酥(妹妹給的 )
5. 拿坡里小披薩 總匯一片 夏威夷兩片
6. 妹妹給的紅茶佐少許洋車前子粉一杯
其實減肥說穿了就是什麼都吃
不過什麼都吃一點
我個人容易水腫
所以晚上八點以後就不喝水了
白天可以盡情狂喝啦
昨晚快十二點還被妹妹威脅要喝紅茶
不喝就是不喝嘛
今天白天喝感覺也很好呀
晚上七點多吃了
1. 冷泡天仁茉莉繡球佐少許洋車前子粉2/3杯
2. 鼎泰豐肉絲蛋炒飯一碗配上5片大片元本山海苔
3. 昨天的衝浪菇炒蛋
營養補充品
1. Swanson's Kyoto綠藻六顆
2. Swanson's 葡萄子松樹皮綠茶綜合膠囊兩粒
3. FANCL 維他命C膠囊兩粒
4. Nature Made selenium一錠
5. Nature Made co Q10一粒
6. DHC綠藻膠囊兩粒
7. DHC藍莓精華一粒
晚上沒去運動
沒做什麼又一不小心就搞到太晚了
十點之後又不敢出門
因為農曆七月到了嘛~
最後半夜十二點多量了體脂
34%
去你的
我果然會流脂肪出來呀~~~~~

好開心呀
早上起來體重是60.8kg
可見昨天的蛋糕真的做得很好呢
自減肥以來第一次量了體脂
37%!!!
不可能吧
把我割開來流的不是紅色鮮血
是黃色脂肪?!
開玩笑的吧
體脂計小朋友再這樣的話 我要把你砸到牆上去唷
中下午餐吃了
1. 一碗綠豆湯佐黑糖及紅冰糖少許
2. 台北車站買的揪片2/3碗(妹妹買給我的愛心)
3. 自製青蔥日本菇(電視上有廣告 會衝浪的鴻喜菇跟白菇)炒蒟蒻絲及鮮蛋1/3碗
    (其實蛋不是很鮮了 可是加了"鮮"這個字就是比較好聽)
4. 自製滴漏式越南咖啡3/4杯(有兩大匙煉乳在裡面 真好喝)
喝完咖啡沒多久就做了一個挺不錯的蛋糕
真好~
好
剛剛妹妹說體脂要晚上量才準
那就今晚再看吧
下午五點吃了

2. 老姊團購鹿港肉包一個(甜甜的像福利社的一樣 好吃)

晚上邊看海綿寶寶邊吃了
1. 下午吃剩的1/3碗揪片(料不多了 主要是湯)
2. 元本山大片海苔5片
3. 拿坡里總匯Pizza一口

營養補充品:

Swanson’s KYOTO綠藻六錠

Swanson’s 葡萄子綠茶松樹皮綜合膠囊一粒

FANCL維他命C膠囊一粒

DHC綠藻膠囊2粒

DHC野菜補給站一錠

DHC藍莓一顆
Nature Made selenium 一錠
Nature Made 鈣 一錠
以前覺得在網誌上寫菜單的人真是老土莫名
可是自己開始寫了之後覺得真的太有效了
自己到底吃了什麼都一目了然
不會像以前
吃了一堆還覺得沒吃什麼

再幫自己精神喊話一下
我一定會越來越瘦
越來越瘦!!!

今天早上量了體重
天哪

居然跑到61.8kg!!!
其實應該也還好
我想是因為我很久沒有好好做一個蛋糕了
大家心照 你知道我在說什麼
為了小菊花的健康
(我現在十分重視菊花的健康 可以做一件t-shirt上面寫"菊花命")
連忙沖了杯黑咖啡
還先吞了一匙有機橄欖油潤潤腸胃
真是好健康呀
至於結果
我只能說
"我很滿意"
接下來吃了一碗costco有機麥片 亞麻子口味
我的毛髮會很滑順吧(甩甩秀髮)
瓦斯爐上有我媽煮的山苦瓜baby湯
生的時候真的很可愛
綠油油的小苦瓜
好想幫他穿嬰兒服塞個奶嘴再放到搖籃裡
唱催眠曲給他聽
現在卻淪為我的盤中飧
好殘忍的感覺呀~~~

今天下午三點半左右量體重是61kg
有點回胖
或著只是肚子裡的廢物尚未排出
畢竟我已經蠻久沒有好好做一個大蛋糕了
如果你知道我在說什麼的話
或著只是昨天太晚睡
導致新陳代謝不好
前兩個禮拜吃了很多豆腐
覺得膚色有明亮一些
接下來是要好好消化冰凍庫裡的納豆了
吃納豆胸部會變大呀
雖然一開始聞著它覺得是腳臭味
可是日子一久就像老兵養的狗一樣
聞不到會懷念啊
目前心水的營養補充品是綠藻 葡萄子 松樹皮
下一個想買的目標是açaí
粉末狀的感覺很不錯
巴西人好像都拿這果實當早餐
在當地是很平民的食物
可惜我離巴西那麼遠呀呀呀
美國人可以買到的營養補充品應該是全世界最多的吧
不過他們也沒有特別健康的感覺?!
反而肥胖率是世界之冠
真是弔詭
可能因為美國食物都太難吃了
所以他們才要吃那麼多才能勉強有飽足感
也可能是吃基改食物吃壞了
可憐的美國人
可是我還是好想做美國人喔
美國人都好有魅力喔
我這帝國主義的走狗!!!
下午看孤兒怨的時候
覺得艾絲特真的很不對勁兒
驚悚的劇情讓我的肚皮也很不對勁兒
看完電影出來只覺得飯菜完全沒消化
好不舒服
其實艾絲特真的蠻漂亮的
說她是精神病患其實還蠻牽強的
畢竟她做事都有條有理的
如果說她那樣算是精神失常的話
我想我很多同學同事早就該關進去了呢
lock you away~
而且她化濃妝穿大人衣服的樣子也很美呀
面塗的白白的畫著黑眼圈配上鮮紅唇高真是端的十分動人呢
我以後要是有小孩應該會讓他很早化妝吧
(驚!真正的變態是我?!)
其實艾絲特也不用那麼難過
只要找個有戀童癖的男人不就好了嗎
兩個人可以快活地過一輩子呢
永遠不生厭喔
小檢討:
今天沒有正式運動
其實晚飯後我很想去走路
不過現在住在這個九反地帶
晚上過十點後都不太敢出門
不像以前想出門就出門
挺心酸的
有從天母美麗華走回家
還不算完全沒動囉
明天要狠狠地泡澡
卯起來運動
務必把肥肉甩掉!!

剛剛量了體重
是60.2kg耶~!!
好高興喔
這樣下去很快就變成5字頭的了
有一個減肥意志堅強的妹妹在身邊真好
好開心唷
炙熱的夏天還有可愛的比基尼等我呀
我們很快就可以在一起了

今天心情十分好
因為我又變瘦囉
14:30左右量體重是60.8kg
果然有人一起減肥會瘦的比較快呢
不能讓小瘦子妹妹專美於前
我一定會變得比她瘦
(或是兩個人一樣瘦也是可以的啦)
目前進度1.2kg
還沒有開始運動
等57kg再開始吧
泡澡也是非常有效的
晚上再去買罐綠藻來吃好了
要做好體內環保
會瘦得更快呢!

人家都說妹妹交了男朋友就會不要姊姊
以前我還以為是謠傳
原來是真的!!
我妹原本說今天要陪我去逛芝山站旁的越南小店
沒想到下午兩點居然打電話回來
像患了失憶症一樣說
"那我們就明天再去逛囉"
聽你放屁
那幹嘛還打電話回來呀
擾人清夢
最近睡得很兇
炎櫻形容黑 說"那種黑是盲人的黑"
且讓我來依樣畫葫蘆
"那種睡法是厭世的睡"
對於這句話我是非常滿意
亦舒的新書又出了
少年不愁 君還記得我否
讓人非常手癢
像亦舒這麼踏實的人是怎麼和章小蕙成為朋友的 真讓人好奇
27歲自費到英國留學 她在書裡總是說
"遲了十年"反反覆覆的
要是我出書 一定反反覆覆地說
"那愚婦誤了我五年"
寫的時候還非常憤恨
牙齒都要咬碎一般
還有"你不過是想我跟你結婚"
先前看了好幾本意書後
暗自忖度她的英文名很有可能是依莎貝
後來證實居然被我猜中
很是得意
倪匡這種神仙般的人物
寫小說寫得名利雙收
還有想輕生的時候
吾等人物豈不要"排隊上吊"
在我看來
要是能有倪大師的才情收入
真是神仙般的快活
而他老人家居然會有過輕生的想法
由此可見到了那個位置也會有新的煩惱
做小人物也沒啥不好
(十分阿Q!!)
很想去找出那本刊了張愛玲垃圾內容物的書
可是又覺得十分下流
輾轉反側
睡不好!!
小人物今日體重:61.4kg
小人物今日心情:頹圮斷牆

我開始思考人生的意義，雖然亦舒說在我這個年紀是不被允許做這樣的活動的。 走在士林街上回家途中遇到一賣把餔老伯，

夏天到了，
肥肉都要露出來了，
想想真是讓人沮喪。
連我妹都變瘦了(62→56)！！

看allure雜誌也將近七年了
排版始終如一
莫非總編輯一直是同一個人?
流暢的排版還有頗有深度的文章
都是讓我每個月死忠買下去的主因
至少比台灣翻拍國外雜誌圖片
光線彩度都和原版差很多
再配上一些根本就不是照片上的模特兒使用的彩妝品
來煞有其事的解說一番
要好上一百倍
我就不懂
台灣也有很多大秀
有很多明星
他們用的彩妝品讀者一定也很想了解
可以拜託雜誌編輯做一些有"真實性"的報導嗎
最好是J LO會用KATE的眼影咧
真讓我笑昏了
金融大海嘯剛開始的當兒
還覺得這本雜誌還真跟老朋友一樣
不漲價
著實溫馨滿懷
雖說在他們的網站可以直接訂閱
讓書每個月飄洋過海來
可是海運實在是慢得很
六月看五月雜誌
七月看六月雜誌
一年下來從沒有一個月是能看到當月雜誌的
月月讀遲來的流行資訊實在不好玩
期滿之後就懶的續訂了
反正誠品也有得賣
原價260元的雜誌 貴賓卡打個折扣234元
還算吃得下去
雖然遠不如直接跟出版社訂購便宜
至少還能拿到燙手的雜誌
誰知道連續好幾年不漲價的他
居然用2009年3月號這一本的價錢(莉亞羅勃茲封面 難以忘懷呀)
一下把我這老友嚇得魂飛魄散
350元
哇喔
讓我來動筆算一下
一下子漲成原價的1.35倍呢
到底是美國物價飛漲逼得雜誌社壓力很大呢
還是飛機票價格狂飆
或是台灣人就是肥羊欠人砍
不狠削一下白不削
說不準賣貴一有些小肥羊才更覺得是好貨呢
看看美國的定價也還是一樣
機票也沒有變得特別貴呀
其實不只是allure
連BAZAAR跟NYLON都漲價到不可思議的程度
瑪蒂雅呀瑪蒂雅呀
你到底是怎麼回事呀
撈錢撈太爽了是吧
老娘就是不買了
這價錢沒道理嘛
在美國訂閱一年不過也一本一塊錢美金
還送一堆有的沒的贈品
現在坐個飛機到台灣身價就翻漲十倍
比super junior還好賺呀
套句我老子愛講的話
就爭一口氣
從今以後就不買
allure呀
你真的很好看
可惜過了趟鹹水就十倍的價錢
讓我左思右想後
還是覺得冤大頭不幹